Ti seguirò attentamente e con l’intenzione di guidarti verso la scoperta della bellezza dello yoga: la connessione con la tua essenza più profonda e l’espressione del tuo potenziale.

Benessere, studio e crescita personale

Queste lezioni saranno adatte a te e il tuo stato emotivo e psico-fisico. I percorsi di yoga personalizzati 1:1 sono un supporto, per essere guidato e motivato in un programma di benessere, studio e crescita personale.

Percorsi di yoga personalizzati

Percorso Yoga Sadhana 1:1

Il Percorso Yoga Sadhana 1:1 è progettato per chi vuole fare sul serio. Questo percorso è pensato per offrirti un supporto completo nell’evoluzione della tua pratica yoga, e può essere della durata di 1 mese o 3 mesi.

Il programma Yoga Sadhana include:

  • 4 lezioni di yoga online private da 60′ che possono includere asana, meditazione, filosofia e pranayama, kriya, storia dello yoga, tutte adattate in modo specifico alle tue esigenze e ai tuoi interessi.
  • 1 Programma di Pratica della durata di un mese che cambia ogni 30 giorni se hai scelto il programma da 3 mesi
  • supporto via chat Telegram e/o email in orari stabiliti che può anche includere fino a 2 check mensili foto/mini video per la parte posturale

Questa modalità di studio e lavoro su te stesso/a ti invita a prendere seriamente la tua pratica, lavorando anche su mente e spirito, perfetta se desideri andare ben oltre le sole posture. E’ inoltre ideale se cerchi un rapporto più stretto con un’insegnante. Se ti piace la cultura dello yoga, questo è un ottimo modo per approfondire. Questo percorso ti porterà anche a sviluppare consapevolezza dei modelli che causano squilibri sui diversi livelli della tua persona e ad imparare tecniche yogiche e principi di ayurveda per porvi rimedio.

Queste lezioni saranno adatte a te e il tuo stato emotivo e psico-fisico. Il programma 1:1 è un supporto, è essere guidato e motivato in un percorso di benessere, studio e crescita personale.

Ti seguirò attentamente e con l’intenzione di guidarti verso la scoperta della bellezza dello yoga: la connessione con la tua essenza più profonda e l’espressione del tuo potenziale.

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