S1E5. Meditazione Buddhista sull’Amorevole Gentilezza
In questa puntata del podcast, Carolina guida una meditazione completa, ispirata alla pratica Buddhista di Mettā Bhāvanā, la pratica dell’Amorevole Gentilezza.
Pubblicati da webmaster
S1E4. Carola Pisano – Yoga e Instagram: Opportunità e Dilemmi
In questo episodio, Carolina intervista Carola Pisano, insegnante di yoga genovese e blogger di ‘Le Strade di Genova’. Carola racconta il suo percorso nel mondo dello yoga, dai primi approcci fino alla formazione per diventare insegnante e l’evoluzione del suo stile di insegnamento.
S1E3. Tiziana Santi – Il potere della Mindfulness
In questo episodio, Carolina intervista Tiziana Santi, insegnante di yoga, marketing manager e praticante e studiosa di mindfulness, attualmente risiedente in Lussemburgo.
S1E2. Cos’è lo Yoga? Introduzione ad una pratica millenaria
In questo episodio, Carolina vuole gettare le basi necessarie ad una comprensione profonda e autentica dello Yoga, nonché i fondamentali argomenti necessari per poter seguire al meglio le successive puntante del podcast e le interviste.
S1E1. Carolina Benzi – Intro “Ciao, mi Presento!”
Episodio pilota di ‘Conversations with Carol – Yoga Podcast’. L’host del canale si presenta, racconta un po’ della sua storia e del perché abbia deciso di creare un podcast dedicato allo yoga.
Cos’è lo Yoga? Guida alle diverse Vie Yogiche [pt.1]
Ciao amici e yogi! Come va? Oggi sono molto felice di presentarvi la prima parte di questo articolo che è stato richiesto da moltissimi. Ecco a voi una Guida a cos’è lo Yoga. In questa prima parte, vi introdurrò il concetto di Vie Yogiche e Lignaggi.
L’Auto-Massaggio Ayurvedico
Ciao amici e yogi! Come promesso, in questo post troverete una mini guida su come creare e utilizzare gli oli per il massaggio Ayurvedico e come scegliere quello giusto in base alla vostra costituzione ayurvedica.
Ayurveda per Principianti: introduzione facile alla Scienza della Vita
Ciao amici e yogi! Sono molto emozionata perché questo è il primo articolo che scrivo sull’Ayurveda, una scienza che amo e rispetto profondamente perché mi aiuta moltissimo nella mia vita quotidiana e nel come mantenere un corpo e una mente sani. Ho deciso di scrivere questo articolo sull’Ayurveda per principianti per farvi comprendere meglio il suo […]
La Mente secondo la Filosofia Yogica
La mente è uno degli elementi più importanti da comprendere quando si affronta lo studio dello yoga.
Pratyahara: Il Ritiro dai Sensi
Lo yoga è un complesso sistema di pratiche che ci promettono crescita interiore, pace e, infine, connessione con la nostra vera natura.