S1E5. Meditazione Buddhista sull’Amorevole Gentilezza
In questa puntata del podcast, Carolina guida una meditazione completa, ispirata alla pratica Buddhista di Mettā Bhāvanā, la pratica dell’Amorevole Gentilezza.
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S1E4. Carola Pisano – Yoga e Instagram: Opportunità e Dilemmi
In questo episodio, Carolina intervista Carola Pisano, insegnante di yoga genovese e blogger di ‘Le Strade di Genova’. Carola racconta il suo percorso nel mondo dello yoga, dai primi approcci fino alla formazione per diventare insegnante e l’evoluzione del suo stile di insegnamento.
S1E3. Tiziana Santi – Il potere della Mindfulness
In questo episodio, Carolina intervista Tiziana Santi, insegnante di yoga, marketing manager e praticante e studiosa di mindfulness, attualmente risiedente in Lussemburgo.
S1E2. Cos’è lo Yoga? Introduzione ad una pratica millenaria
In questo episodio, Carolina vuole gettare le basi necessarie ad una comprensione profonda e autentica dello Yoga, nonché i fondamentali argomenti necessari per poter seguire al meglio le successive puntante del podcast e le interviste.
S1E1. Carolina Benzi – Intro “Ciao, mi Presento!”
Episodio pilota di ‘Conversations with Carol – Yoga Podcast’. L’host del canale si presenta, racconta un po’ della sua storia e del perché abbia deciso di creare un podcast dedicato allo yoga.
