S1E2. Cos’è lo Yoga? Introduzione ad una pratica millenaria

In questo episodio, Carolina vuole gettare le basi necessarie ad una comprensione profonda e autentica dello Yoga, nonché i fondamentali argomenti necessari per poter seguire al meglio le successive puntante del podcast e le interviste. La puntata inizia con alcune definizioni generali fino a diventare un excursus fra differenti tradizioni, lignaggi e approcci storici, nonché una chiarificazione della differenza fra lo yoga come praticato anticamente e/o tradizionalmente in India e lo yoga dei giorni nostri. Viene data molta importanza alla relazione fra ‘pratica Yoga’ e ‘pratica delle posture (Asana)’ e ai vari modi che esistono di vivere una vita yogica. Carolina ci tiene a precisare, soprattutto per chi fosse uno studioso o un praticante da molto tempo, che questa puntata non è esaustiva. Sarebbe impossibile condensare ‘cos’è lo yoga’ in un ora di podcast. Questo episodio è pensato per chi sta muovendo i primi passi verso lo studio di questa disciplina e vuole andare oltre i 2mq del proprio tappetino, ma non sa da dove cominciare.

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