S1E3. Tiziana Santi – Il potere della Mindfulness

In questo episodio, Carolina intervista Tiziana Santi, insegnante di yoga, marketing manager e praticante e studiosa di mindfulness, attualmente risiedente in Lussemburgo.

Tiziana Santi si presenta e racconta la sua storia, sia personale che professionale e yogica. Tiziana spiega come si sia avvicinata al mondo dello yoga, di come coniughi la vita professionale come manager e insegnante, e di come abbia scoperto la mindfulness, a cui dedica gran parte della sua pratica interiore e del lavoro su se stessa. I libri consigliati e menzionati da Tiziana per chi vuole approcciarsi alla mindfulness sono: “Metodo Mindfulness: 56 Giorni alla Felicità” di Mark Williams & Danny Penman

“Il Potere di Adesso: una Guida all’Illuminazione Spirituale” di Eckhart Tolle

Potete connettervi con Tiziana tramite il suo profilo Instagram
@thepinkycloud