S1E13. Beatrice Mazza – Praticare Yoga Consapevolmente: “Il tappetino è casa. E’ il tuo spazio sacro, ogni volta che ti perdi”
In questo episodio, Carolina intervista Beatrice Mazza, dottoressa in Scienze Motorie, Personal Trainer, insegnante di yoga e mindful running coach.
S1E12. Claudia Capovilla – Praticare la Contentezza: lo Yoga come Santosha fra un tappetino, una montagna e un laptop
In questo episodio, Carolina intervista Claudia Capovilla, insegnante di yoga, scalatrice ed esperta di comunicazione digitale.
S1E11. Irene Schirripa – Disturbi Alimentari e Yoga: una storia di pratica come supporto alla guarigione
In questo episodio, Carolina intervista Irene Schirripa, medico in formazione e praticante di yoga.
S1E10. Greta Bezzi – Insegnare Yoga da Personal Trainer: si può? Una conversazione sull’essere fedeli a sé stessi e portare autenticità, onestà e amore nella propria professione.
In questo episodio, Carolina intervista Greta Bezzi: laureata in Scienze Motorie presso l’Universita’ statale di Milano, Personal Trainer e tecnico di riequilibrio posturale ad approccio globale e insegnante di Power Yoga.
S1E9. Jgor Cavallina – In Equilibrio fra l’Essere e il Fare, la Maschera Deve Cadere
In questo episodio, Carolina intervista Jgor Cavallina, per gli amici Jay, che fra le righe dell'about del suo sito si definisce: "un amante, un joker, un esploratore e un sognatore, un apprendista alchimista delle piante, un avventuriero spensierato e un genio di giocoleria che una volta, abbastanza seriamente, ha considerato di unirsi al circo".
S1E8. Ilaria Tarallo – Yoga Metafora di Vita e Strumento per Sentire: “Io su quel Tappetino mi Resi Conto che Avevo un Corpo e avevo una Mente”
In questo episodio, Carolina intervista Ilaria Tarallo, insegnante e praticante di yoga, mamma, compagna, e soprattutto una donna che in un momento molto delicato della sua vita prese una decisione: quella di ritrovare spazio per sé, riprendersi il suo corpo, volersi bene e seguire la strada del 'sentire', grazie allo yoga.
S1E7. Giulia Musini aka Saptamatrika Yoga – In Verità, Semplicità e Amore: una vita di Yoga fra Viaggi in Oriente, Ashram, Bhajan e Cultura Hippie
In questo episodio, Carolina intervista Giulia Musini, conosciuta anche come Saptamatrika Yoga: yogini, insegnante presso l'Ashram di Cisternino, nonchè una donna viaggiatrice, femminista e poliglotta.
S1E6. Gianluca Iacopini – Praticare, Fotografare e Insegnare Yoga: In viaggio fra Autenticità, Amore e Ironia
In questo episodio, Carolina intervista Gianluca Iacopini, un caro amico, collega e insegnante di yoga, nonché fotografo di yoga e landscape.
S1E5. Meditazione Buddhista sull’Amorevole Gentilezza
In questa puntata del podcast, Carolina guida una meditazione completa, ispirata alla pratica Buddhista di Mettā Bhāvanā, la pratica dell'Amorevole Gentilezza.
S1E4. Carola Pisano – Yoga e Instagram: Opportunità e Dilemmi
In questo episodio, Carolina intervista Carola Pisano, insegnante di yoga genovese e blogger di 'Le Strade di Genova'. Carola racconta il suo percorso nel mondo dello yoga, dai primi approcci fino alla formazione per diventare insegnante e l'evoluzione del suo stile di insegnamento.